Archivos Mensuales: octubre 2014

¿Existe la cura milagrosa?

foto psicoterapia

Nuestra sociedad camina cada vez más hacia la rapidez (búsqueda de objetivos inmediatos sin poder tolerar la espera y la frustración) y hacia la consecución de metas materialistas (voracidad por tener objetos caros o de último modelo donde siempre se quiere más). Ante esta demanda de satisfacción inmediata se buscan soluciones rápidas pero que pueden resultar ser un “parche” en vez de una solución auténtica y verdadera.

Por ello, asistimos a la época de las pastillas: pastillas para dormir, pastillas para adelgazar, pastillas para la ansiedad, pastillas para concentrarse, pastillas para no estar triste… Podríamos enumerar un sinfín de remedios que prometen ser milagrosos pero que la realidad es que lo que hacen es camuflar el síntoma sin poder entonces desarrollar recursos mentales propios para enfrentar el conflicto que subyace. Estas píldoras nos hacen cada vez más dependientes de ellas y más frágiles para enfrentar problemas. Nos llevan a evitar el conflicto en vez de entenderlo y enfrentarlo.

La psicoterapia permite ayudar al paciente a desenredar el nudo conflictivo que esta produciendo síntomas, y por lo tanto a aliviar el dolor psíquico, sin necesidad de medicación o al menos en un gran número de casos. Aportamos la posibilidad de entender el conflicto y liberar así los nudos que producen malestar. La clave para ello sería : “entender calma“.

El objetivo sería desarrollar las capacidades de independencia y autonomía para no depender de una pastilla para dormir, para pensar, para calmarse…

Patricia Solans

Comunicación frente a exhibición: BOYHOOD

BoyHood

Preciosa película que nos muestra como el recorrido de nuestras vidas nos va llevando a través de un sinfín de cambios, encuentros, separaciones, pérdidas, en relación a todas las personas que forman, en algún momento, parte de nuestra existencia. Esta película nos habla de esto: de las emociones y de la manera en la que nos comunicamos. Hay amistad, amor, frustración, incomprensión, esperanza. Todo ello contado de una forma muy bella, filmada originalmente a lo largo de 12 años reales de la vida de sus actores, lo que hace de la película una experiencia absolutamente cercana y creíble.

Vemos a una madre que repite un patrón de relaciones fracasadas de pareja, que lucha por dar estabilidad económica a la vida de sus hijos, pero que ese esfuerzo diario le deja poco tiempo para comunicarse con ellos. Vemos a un padre con poca suerte profesional, que les aporta en cambio diversión, que sabe como conectar con ellos, que establece una buena comunicación emocional, dentro de la cual les va dando su visión de lo que es la vida.
Hay diálogos sublimes, que reflejan a la perfección la vida misma, como cuando el padre habla sobre métodos anticonceptivos a una hija que se muere de vergüenza al escucharle o cuando se rebela dentro del coche contra la escueta comunicación que le reportan sus hijos adolescentes o cuando padre e hijo filosofan sobre el desengaño amoroso.
La película me parece un bonito homenaje a la comunicación íntima entre las personas, algo que cobra un valor especial en una época en la que vemos como se va imponiendo una especie de pseudo-comunicación exhibicionista en las redes que nada tiene que ver con compartir intimidad. En una de las escenas el hijo, al que acaba de traicionar la novia, le comunica a ella que está pensando borrarse de Facebook. Ella le acusa de ser un bicho raro. No es tan grave que se rompa la relación entre ellos, viene a decirle, ¡lo terriblemente grave es no estar en Facebook!
Cuando hacia el final de la película los hijos, ya crecidos, se preparan para dejar la casa y marcharse a la universidad, la madre siente, desesperada, que su vida se termina. Quizá porque su inmenso esfuerzo por alcanzar el éxito y la estabilidad no le han dejado demasiado tiempo para saborear cada uno de los momentos de la vida en común y ahora siente que no le queda nada entre las manos. El hijo responde a la madre intentando ayudarle a tomar perspectiva: ¿mamá, no crees que te estas adelantando cuarenta años? Que es como si le dijera se acaba una etapa pero empieza otra, no es el final, solo tienes que decidir que es lo que quieres hacer con tu vida en esta nueva etapa.
En este momento aparece la imagen de una carretera directa hacia el horizonte, que parece invitarnos a transitarla diciéndonos toma las riendas de tu vida, deshazte  de lo que tengas que dejar atrás y vive de verdad sin miedo a sumergirte en etapas nuevas que la vida te pone por delante.
Una frase de las últimas escenas nos regala la siguiente reflexión: “pensamos que hay que aprovechar el momento y no nos damos cuenta que son los momentos los que se aprovechan de nosotros”.

Yo me quedo con esta idea: aprovecha cada momento y aprende que quizá el secreto de la vida sea la capacidad de decir adiós a unas etapas para abrir los brazos a etapas nuevas, sin quedarnos nunca atrapados en ninguna de ellas.

¿Y tu, con qué te quedas?

Coral López

¡Bienvenidos, amigos!

 

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Comenzamos esta página con muchas ganas y mucha ilusión. Somos Patricia Solans y Coral López. Nos dedicamos a la atención psicológica y al coaching. Llevamos muchos años de práctica profesional y nos apetece compartir con todos vosotros un espacio en el que volcar nuestras ideas acerca de un montón de cosas: artículos sobre temas de interés, comentarios sobre películas, sobre libros, sobre eventos, sobre temas de actualidad. Todo ello desde la perspectiva que mejor conocemos que es la psicológica, a partir de la cual aportar esa visión que ayuda a mirar las cosas desde un ángulo diferente: más emocional, más desde dentro.

Nos parece que publicar una vez a la semana puede ser un buen ritmo, para estar ahí y que nos leáis con gusto, pero sin resultar demasiado presentes. ¡Nos encataría conseguir despertar vuestro interés!